PENYEMBUHAN NAFAS BURUK

PENYEMBUHAN NAFAS BURUK

Bau mulut merupakan masalah kesehatan yang umum di masyarakat. Bau mulut yang menyengat dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Alasan utamanya adalah adanya bakteri anaerob dalam biofilm yang terbentuk di lidah. Bakteri ini mendegradasi protein yang ada dalam makanan yang dihasilkan. dalam produksi beberapa gas ofensif seperti hidrogen sulfida, skatol dll.

Bau mulut yang tidak sedap di pagi hari terlihat di hampir semua individu. Hal ini dapat dikendalikan dengan menjaga kebersihan mulut. Bahkan setelah membersihkan mulut, beberapa individu mungkin menderita bau mulut karena masalah di mulut atau di daerah sekitarnya. Beberapa kondisi penyakit umum juga dapat menyebabkan bau mulut. Penyebab pasti harus diidentifikasi dan harus ditangani dengan tepat. Beberapa tindakan umum untuk menyembuhkan atau mengurangi bau mulut dibahas di sini.

1) Kebersihan mulut:

Mulut harus dijaga kebersihannya setiap saat untuk mengurangi aksi bakteri. Setelah makanan berkumur dengan air hangat sangat penting. Bahkan setelah makanan kecil seperti makanan ringan, permen, buscuits dibersihkan dengan air. Menyikat gigi harus dilakukan dua kali sehari. Dikatakan bahwa menyikat pagi adalah untuk kecantikan dan menyikat waktu tidur adalah untuk kesehatan yang baik.

2) Teknik menyikat:

Teknik menyikat gigi yang normal harus diikuti untuk hasil yang lebih baik. Banyak orang menyikat gigi dengan keras menyebabkan kerusakan pada gusi. Menyikat setiap habis makan dan minum dapat merusak email. Bulu sikat gigi harus halus tetapi cukup keras untuk menghilangkan partikel makanan dari celahnya. .Arah menyikat adalah hal yang paling penting.Gigi atas harus disikat ke arah bawah dan bawah ke arah atas.Hal ini berlaku untuk permukaan dalam dan luar.Selanjutnya adalah mahkota gigi;disini menyikat dilakukan dalam arah anterior dan posterior menjaga sikat dalam arah yang sama. Ini berlaku untuk set gigi atas dan bawah.

3) Pembersihan lidah:

Lapisan putih atau kekuningan pada lidah dapat menyebabkan bau mulut. Hal ini lebih jelas terlihat di pagi hari dan harus dihilangkan dua kali sehari dengan pembersih lidah. Pembersih lidah harus digunakan dengan lembut tanpa merusak indera perasa di lidah.

4) Tusuk gigi:

Tusuk gigi adalah potongan kecil dari kayu atau plastik dengan ujung runcing.Ini digunakan untuk menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di antara celah.Sangat berguna setelah makan daging dan ikan.Sebaiknya digunakan dengan hati-hati untuk menghindari kerusakan gusi.

5) Berkumur:

Setelah setiap makan berkumur dengan air suam-suam kuku berguna.Untuk hasil yang lebih baik, sedikit garam biasa dilarutkan dalam air hangat.Berbagai jenis obat kumur tersedia di pasaran dengan nama dagang yang berbeda.Berkumur dengan obat kumur juga dapat mengurangi bau mulut.

6) Kebiasaan makan:

Artikel makanan yang mengandung protein diketahui menghasilkan bau mulut. Contoh; daging, susu, ikan, telur, dll. Jika bahan makanan ini diambil, pembersihan yang tepat sangat penting. Beberapa bahan makanan diketahui menghasilkan bau tertentu yang mungkin tidak menyenangkan bagi orang lain. Bawang mentah adalah contoh terbaik. Dikatakan bahwa apel sehari menjauhkan dokter dan bawang mentah sehari menjauhkan semua tubuh. Makanan kecil yang dimakan di antaranya juga dapat menyebabkan bau tidak sedap (kacang, gorengan, dll). keteraturan dalam waktu makan adalah hal yang paling penting.

7) asupan air:

Kekeringan di mulut dapat membuat kondisi yang menguntungkan bagi aktivitas bakteri yang menghasilkan bau tak sedap. Saliva diperlukan untuk menjaga kelembapan mulut dan untuk mengurangi proliferasi bakteri. air harus diambil untuk menjaga produksi air liur.

8) Penyegar mulut:

Penyegar mulut alami dan buatan dapat mengurangi intensitas bau mulut sampai batas tertentu. Artikel pedas biasanya digunakan untuk tujuan ini. Rempah-rempah seperti cengkeh, biji jintan, kapulaga, kayu manis, jahe dll berguna. Semua buah jeruk dapat mengurangi bau tak sedap. Penyegar mulut dan permen karet tersedia di pasaran. Produk-produk ini juga bermanfaat, tetapi beberapa dapat menyebabkan kerusakan sehingga harus digunakan dengan hati-hati.

Jika hal-hal di atas tidak berhasil lalu apa yang harus dilakukan?

Pertimbangkan hal berikut:-

1) Hilangkan penyebabnya:

Bau mulut sering terjadi pada beberapa penyakit umum dan sistemik seperti diabetes, demam, gangguan lambung, penyakit hati dan lain-lain. Dengan menghilangkan atau mengurangi penyebab utama bau mulut akan hilang dengan sendirinya.

2) Pengobatan modern:

Jika bau mulut disebabkan oleh infeksi, antibiotik yang sesuai, obat anti jamur atau anti virus akan membantu. Jika disebabkan oleh kondisi autoimun atau peradangan kronis, steroid juga dapat digunakan. Tablet penghasil air liur juga dapat digunakan.

3) Pembersihan gigi:

Pembersihan gigi yang dilakukan oleh dokter gigi dapat menghilangkan plak dan karang gigi. Hal ini dapat mengurangi keparahan bau mulut. Kunjungi dokter gigi minimal setahun sekali.

4) Pengisian karies:

Karena karies adalah salah satu penyebab utama bau mulut, maka harus diisi oleh dokter gigi. Sebelumnya amalgam perak digunakan, sekarang diganti dengan tikar sintetis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *